A szaunázás az egészségmegőrzésről, a kikapcsolódásról, a szórakozásról szól. Nagyon fontos ismerni, betartani és lehetőség szerint másokkal is ismertetni a higiénikus szaunázás alapvető szabályait ahhoz, hogy a szaunában szerzett élményeket ne keserítse meg egy esetleges fertőzés. Az alábbiakban 5 tippet hoztunk a higiénikus szaunázásra vonatkozóan, amelyeket érdemes másokkal is megosztani.

Fürdőruha nélkül!

Nagyon sokunknak unalmas már ez a téma azonban még mindig nagyon sokan viselnek szaunában fürdőruhát, ami rövid és hosszú távon is egészségtelen. Ha ilyet látsz, nem érdemes vitába szállni, azonban hogy ha lehetőség van rá érdemes beszélgetésbe elegyedni fürdőruhát viselő szaunázóval és a higiénikus, helyes szaunázás szabályaira terelni a témát, ismertetni vele a fürdőruha szaunában történő viselésének hátrányait.

Ne érintkezz a szauna felületeivel

Erre a legjobb módszer olyan szaunás textilek viselése, amelyek fizikailag megakadályozzák a bőröd érintkezését a szaunapaddal.

Fontos a lábaid védelmére is gondolni. Jól tudjuk, hogy egyszerű strandpapuccsal belépni a forró szaunakabinba szintén nem egészséges, de léteznek kifejezetten erre a célra alkalmas wellness papucsok. (Itt érheted el a wellness papucsokat webáruházunkban.)  Ezek olyan anyagból készülnek, amelyekből nem tud ki párologni a szervezet számára egészségtelen anyag a levegőbe. Viselése inkább csak a szaunakabinon belül javasolt, így elkerülhetőek a különböző lábat érintő betegségek, fertőzések is.

Higiéniai termékek

Ha teljesen biztosra szeretnél menni, akkor érdemes mindig a zsebedben magadnál tartani egy kifejezetten fertőzések elkerülésére javasolt kis kiszerelésű szauna tisztítót. Az ide kattintva elérhető 2 fajta 100 ml-es HIGI szórófejes környezetbarát tisztító folyadékot egyszerűen csak rá kell permetezni a szauna padra, egy kendővel el kell törölni és máris sokat tettél azért, hogy elkerüld a nem kívánt fertőzéseket. 

Kerüld a közös használatot

Ne vedd fel más papucsát, ügyelj rá, hogy ne keveredjenek össze a törölközők, törekedj rá, hogy mindenből legyen saját szaunás kelléked. Ha valamit otthon felejtettél, érdemes a recepción érdeklődni, van-e lehetőséged tiszta szauna textília kölcsönzésére.

Tisztálkodás

Mindenképpen ajánlott szaunázás előtt és után is alaposan tisztálkodni a szaunák mellett kifejezetten erre a célra kialakított zuhanyzókban. Szaunázás után javasolt olyan tisztálkodó szereknek a használata is, amelyek az izzadságon túl könnyedén segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket is.