A szaunamester által vezetett kb.15 perces élményprogram, amely fizikai, mentális harmóniát biztosít és oldja a stresszt.
A szervezet öngyógyító folyamatait sejtszinten segít beindítani.
A szaunaszeánsz jótékony hatásai: fokozza a vérkeringést, javítja az érfalak rugalmasságát, méregtelenít, oldja az izomgörcsöket, hangulatjavító hatásával támogatja a lelki-fizikai stresszoldást.
A program alatt a szaunamester végig bent tartózkodik a szaunában a vendégekkel.
A hőérzetet különféle módszerekkel fokozza, mint a zászlós légkeverés, törölközős légterelés, legyezős légterelés.
Kattints ide ventilációs eszközeink megtekintéséhez! >
A forró pára keverése aromaterápiával egészül ki.
A szaunamester a forró kövekre illóolajokat cseppent, amelyek lehetnek nyugtató, stresszoldó, légúttisztító vagy vitalizáló hatásúak.
A legnépszerűbb szaunaprogramok:
- Relaxációs hatású szeánsz: a szauna hőfoka alacsony, majd közepes hőmérsékletűre emelik, esetenként zenével is fokozzák a hatást
- Sós szeánsz: közepes hőintenzitású, amelyet bőrradírozással kötnek egybe
- Gőz szeánsz: a gőz hatását kihasználva erős hőintenzitásokkal tartott szaunaszeánsz, bőrradírozással és hidratálással
- Mézes hidratálással egybekötött szeánsz. Fokozatosan erősödő hőintenzitás közben mézes hidratálás, ami a bőrt is kényezteti.
- Jeges szeánsz: elég impulzív hatású, a magas hómérséklet hatását a jéggel történő hűtés fokozza, ezáltal a hajszálerek visszanyerik rugalmasságukat és élénkül a keringés.
Kattints ide illataink eléréséhez. >
Egyszer a felöntések közötti szünetben az ásványvíz mellett apró gyümölcskockákat is kóstolhattunk (narancs, alma, kivi, banán, szőlőszemek apró pálcikára szúrva), ami kifejezetten jólesett.
Szólj hozzá