A szauna, mint zárt, hevített közeg, kiemelt figyelmet kíván a mentolkristály használóitól. Ellenjavallatai épp ezért fokozottan figyelembe veendők. A borsmentaolajhoz hasonlóan a mentolkristály nehéz légzést, légszomjat okozhat sokaknál, így a szaunában mind laikus vendég, mind képzett Szaunamester körültekintően bánjon vele. A kristály közvetlenül felhevült bőrre kerülve fokozottan, normál hőmérsékletű bőrre mérsékelten bőrizgató hatású.

 

Mivel vízben alig oldódik, ellenben magasabb hőmérsékleten annál inkább, ezért nem meglepő, ha egy pohár tetszőleges hőmérsékletű vízbe egy teáskanál mentolkristályt teszünk, és elhelyezzük a poharat a szaunatérben, néhány perc után már érezhetjük a mentol átható illatát. Legtöbbünk azonban a mentolkristályt a kályhán alkalmazza, ami sokszorosan intenzívebb hatást eredményez.

A hígítást tekintve csak a nagyon tömény oldat okozhat „katasztrófát”, révén hogy a kristály közvetlen kapcsolatba kerül a forró kályhakövekkel, és égett szagot, legrosszabb esetben apró lángot és füstöt generálva (a kristály lobbanáspontja 96 fok). Ezt elkerülendő a 3-4 dl langyos, meleg vízbe elkevert 1 teáskanál (vagy 1-2 nagyobb méretű) kristály egy nehezen elrontható megoldást eredményez. A keverés hangsúlyos, ugyanis mind a magasabb hőmérsékletű víz, mind a mechanikus rásegítés hozzájárul, hogy ne maradjanak nagy kristálydarabok az oldatban, és minimalizáljuk a ráégés kockázatát.

 

Mitől fázunk és van-e a kristálynak ártalmas hatása?

A mentolkristály működésmechanizmusát tekintve vízzel keverve, majd a kályhakövekre juttatva a levegőbe nagy dózisban mikrokristályok (mikroszkopikus kristályok) által kerül, melyek kicsapódnak a vendégek bőrén, mérsékelten irritálva azt és aktivizálva hidegérző receptorainkat (cooling sensation).

Fontos megjegyezni, hogy a bőr hőmérséklete ténylegesen nem változik. Mindemellett inhaláció útján a tüdőbe kerül. Kérdés, hogy vajon ott marad-e, lerakódhat-e bármilyen formában? Sajnos nem történt még átfogó kutatás e témában, azonban amennyire természetes úton előállított kristályról van szó, jelen tudásunk szerint nem. A bőrről pedig szappanos vízzel a szaunázást követően könnyen lemosható.

Egy újabb kérdést vet fel azonban, hogy a szintetikus előállítás során a kristályhoz adott adalékanyagok miként halmozódhatnak fel a tüdőben a kristály rendszeres használata esetén. Mindezen kérdések és hiányosságok miatt bölcsebb a fokozott elővigyázatosság és a mérsékelt használat mind vendég, mind Szaunamester részről.

 

 

A mentolkristály vagy a mentaolaj a jobb?

Terápiás hatását tekintve a mentolkristály számos tekintetben sokkal intenzívebb a mentaolajjal szemben. Nem véletlen, hogy mind a kozmetikaipar elsősorban hűsítő, izomlazító krémekbe, balzsamokba, kenőcsökbe, lábspray-be, borotválkozószerekbe, borogatásokba mérsékelt fájdalomcsillapító hatása miatt, az élelmiszeripar pedig a nyelven található hidegérző receptorok stimulálása érdekében édességekben, likőrökben használja.

Emellett légzéskönnyítő és baktériumölő hatása is közismert. A mentaolaj hasonló, ám mérsékeltebb hatásmechanizmusa révén ugyanezen termékekben kerül általában forgalomba, ugyanakkor a limbikus rendszerre (a viselkedés, ösztönök és az érzelmek központjára) többféle alkotója miatt sokkal összetettebben hat.

 

Fontos kitételek használat esetén

  • Ne használjuk a kristályt a szaunában, amennyiben 6 év alatti gyermek van benn
  • Ne nyúljunk a kristályos vízbe a szaunába, ez fokozott irritációt, égető érzést okozhat a bőrön
  • Ne nyeljük le a kristályt semmilyen esetben! A letális dózis 192mg/kg (patkányokon tesztelve), emellett intenzíven irritálja a torok nyálkahártyáját, fulladásos reakciót, érzékenyebbeknél gyomornyálkahártya-gyulladást okozhat.
  • Óvatosan bánjunk az interneten fellelhető információkkal. Egy webshop például a kristály szopogatását ajánlja torokbántalmak esetén.

 

Bármilyen témához kötődő kutatási eredmény nyilvánossá tétele esetén cikkünket frissítjük!

Kíváncsi vagy, hogy valójában mi is a mentolkristály? A csodálatos mentolkristály című cikkünkből megtudhatod a választ!

Livia Evergreen

Források:
Menthol
Menthol crystal
Using menthol crystals for lung cleansing
Menthol Herb Avensis
Sublimation
Peppermint
What are menthol crystals?